ახალი რეცეპტები

ფრანგული ბლინები

ფრანგული ბლინები

ტორტის სქელი ნაჭრები დავჭრათ.

ჩაასხით ცოტაოდენი რძეში, მაგრამ ფრთხილად იყავით რომ არ გატეხოთ, უბრალოდ ჩაასხით მოკლე რძე ორივე მხრიდან. შემდეგ ჩავასხათ ათქვეფილი კვერცხი და ჩავასხათ ტაფაში ცოტაოდენი ზეთი, რომ ლამაზად გაწითლდეს. ამოიღეთ ქაღალდის ხელსახოცები, რომლებიც შთანთქავენ ზეთს.

სიროფი მზადდება წყლის, შაქრის, ვანილისა და ვანილის შაქრისგან. ჩაასხით შამფურზე, სიროფზე (მე ასე მომწონს), ან მიირთვით შამფური ოდნავ მირთმევისას, უპირატესობის მიხედვით.


მოითხოვეთ უფასო ინფორმაცია

თქვენ შეიძლება კვლავ დაინტერესებული იყოთ

გამოიწერეთ ბიულეტენი

კონფიდენციალურობის მიმოხილვა

აუცილებელი ქუქი - ფაილები აბსოლუტურად აუცილებელია ვებსაიტის სწორად ფუნქციონირებისთვის. ეს კატეგორია მოიცავს მხოლოდ ქუქი -ფაილებს, რომლებიც უზრუნველყოფენ ვებგვერდის ძირითად ფუნქციონალურობას და უსაფრთხოების მახასიათებლებს. ეს ქუქი -ფაილები არ ინახავს რაიმე პირად ინფორმაციას.

ნებისმიერი ქუქი-ფაილი, რომელიც შეიძლება არ იყოს განსაკუთრებით აუცილებელი ვებგვერდის ფუნქციონირებისთვის და გამოიყენება სპეციალურად მომხმარებლის პერსონალური მონაცემების ანალიზის, რეკლამების, სხვა ჩაშენებული შინაარსის შესაგროვებლად, ეწოდება არასაჭირო ქუქი-ფაილებს. სავალდებულოა მომხმარებლის თანხმობის მოპოვება თქვენს ვებგვერდზე ამ ქუქი - ფაილების გაშვებამდე.


ფრიგანელ სენდვიჩი

Panini Maker Breville– ის კერძების კატეგორიიდან, დღეს მე მოგიყვანთ ბავშვობის რეცეპტს, რომელიც მომზადებულია ცოტა სხვანაირად.
არის ვინმე ვინც არ ახსოვს ის ფრიგანელი, რომელიც სწრაფად მოამზადეს ტაფაში და მიირთვეს საუზმეზე, ტკბილი თუ მარილიანი?
ამჯერად მე შევარჩიე მარილიანი და მოვამზადე სენდვიჩების სახით, რასაც მაცივარში ვიპოვი, ყველი, სალამური, ბეკონი.
ისინი ძალიან კარგია და სწრაფად ემზადებიან!
[ინგრედიენტების სათაური = & # 8221Ingrediente & # 8221]

  • 8 პორციაზე:
  • 16 ნაჭერი სადღეგრძელო
  • ყველი
  • სალამური
  • ლორი
  • 4 კვერცხი
  • 100 მლ რძე
  • მარილი
  • წიწაკა
  • სურვილისამებრ გამწვანება (მე არ ჩავსვი)

[მომზადების სათაური = & # 8221 მომზადება & # 8221]

ჩვენ ვხურავთ სახურავს, საბოლოოდ მსუბუქად ვაჭერთ და ველოდებით მშვიდად და დიდი მადით, სიგნალს, რომ სენდვიჩები მზად არის.

ის შეიძლება მიირთვათ ბოსტნეულთან ერთად, ან უბრალო ჭიქა იოგურტთან ერთად, ან ჭიქა ჩაი.
მათი შეფუთვაც შეიძლება, რადგან კარგი და ცივია.


როგორ მოვამზადოთ შამფური (სადღეგრძელო კვერცხით)

ფრეგატების დამზადება ყველაზე ადვილია მსოფლიოში! ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის ის, რასაც ხედავთ ქვემოთ მოცემულ ფოტოში. ანუ რაღაც 2 დღიანი პური, რძე და კვერცხი. შაქარი და დარიჩინი შეიძლება იყოს სურვილისამებრ. არ ინერვიულოთ რაოდენობაზე! დარწმუნებული ვარ, რომ თქვენ ძალიან კარგად ახერხებთ მათი ადაპტირებას მოგზაურობაში. კიდევ ერთი კვერცხი ან ცოტა მეტი რძე წყვეტს პრობლემას, თუ როგორმე მეტი ძველი პური გაქვთ დასაზოგად.

მომზადება არ არის მხოლოდ მარტივი, არამედ ინტუიციურიც. გაატარეთ პური ჯერ ცივ რძეში, არც თუ ისე ბევრი, სულ რამდენიმე წამი თითოეულ მხარეს, საკმარისი იმისათვის, რომ ბირთვი კარგად შეიწოვოს რძე, შემდეგ ათქვეფილი კვერცხი მარილის მარილით და დაუყოვნებლივ ჩაყარეთ ტაფაში ზეთით ან ცხელი კარაქი და შევწვათ ორივე მხრიდან. კვერცხი შექმნის ოქროს ფილმს პურის ნაჭრების ზედაპირზე, ხოლო ბირთვი რჩება რბილი და გემრიელი.

ზედმეტია იმის თქმა, რომ ისინი გაცილებით წვრილ და მდიდარ გემოს მიიღებენ, თუ მათ კარაქში შეწვას აირჩევთ. მაგრამ რადგან მთელი ბავშვობა ვჭამდი მათ ზეთში შემწვარს, მე მაინც ვაკეთებ მათ.

რამდენად ყავისფერი უნდა იყოს შამფური, ეს მხოლოდ გემოვნების საკითხია. ქერა მომწონს. ჩემი ქმარი ყოველთვის მთხოვს მათ გაწითლებას. აბაზანების გარეშე, ჩვენ შეგვიძლია გავაკეთოთ ქერა ან შავგვრემანი შამფურები, ყველა გემოვნებისთვის, უბრალოდ შეწვის დროის მორგებით. როგორც კი შემწვარი იქნება, შამფურზე გაწურეთ ზეთი ქაღალდის პირსახოცზე, სანამ ოდნავ არ გაგრილდება, შემდეგ კი შეგიძლიათ მიირთვათ ისინი თქვენს ახლობლებს.

იმის გამო, რომ ჩვენს ოჯახში შამფურები ყოველთვის იყო ტკბილი ან დესერტული საუზმე, ასე რომ ისინი დარჩნენ ჩემს სულში. მაგრამ მე ვიცი, რომ ქვეყნის სხვა ნაწილებში ან სხვა ოჯახებში შამფურზე მიირთმევდნენ ჩვეულებრივ, ბარდასა და ისპანახთან ერთად. ასევე აღმოვაჩინე გახეხილი ტელემეით მოფენილი შამფურების შესახებ. წარმოუდგენელია, რამდენად გემრიელი შეიძლება იყვნენ ისინი, მათი სიმარტივით!

უპირატესობა ის არის, რომ მას შემდეგ რაც სუფრაზე მოაწყვეს და მიიტანეს, ოჯახის თითოეულ წევრს შეუძლია მიირთვას ისინი თავისი გულისყურით რაც უნდა: შაქრის პუდრით, შაქრის შაქრით, თაფლით და ახალი ხილით, ჯემით, ყველით ან გახეხილი ყველით, დარიჩინით და ა.შ

მათთვის, ვისაც სურს სრულფასოვანი და დაბალანსებული საუზმე, ქვემოთ ვტოვებ წინადადებას: შამფურები შეიძლება მიირთვათ ისპანახის საწოლზე ან ნებისმიერ სხვა ახალ სალათზე, დაასხით ცოტაოდენი ყველი ან ყველი. ამ გზით ვერავინ იტყვის, რომ თეფშზე ახალი ბოსტნეული არ გვაქვს

ლიმიტი მოცემულია ყველას წარმოსახვით და გემოვნებით. აქედან გამომდინარე, ჩვენ თავისუფლად შეგვიძლია ვიჩხუბოთ! მხოლოდ იმისთვის, რომ შეძლო მათი უფრო ხშირად გახსენება!

თუ თქვენ გამოგრჩეთ სხვა დავიწყებული რეცეპტები ჩვენი ბავშვობიდან, შეგიძლიათ იპოვოთ ისინი ერთად შეკრებილი ჩემი გასტრონომიული პროექტის კოლეგების მიერ, Selgros Search the Passion ვებგვერდზე. Კარგი მადა!


ნამცხვრები ტორტში

მე უბრალოდ დავამთავრე უგემრიელესი საუზმე, რომელსაც ჩვენ ყოველთვის ვაკეთებთ არდადეგების შემდეგ, უკვე რამდენიმე დღის შემდეგ ჩანს, რომ ეს ნამცხვრის ცვლილებაა.

შემადგენლობა:
4 ნაჭერი ტორტი
2 კვერცხი
50 მლ რძე
ვანილის შაქრის პუდრა
ნეკერჩხლის სიროფი

ათქვიფეთ კვერცხი რძესთან ერთად და დარბილეთ ნამცხვრის თითოეული ნაჭერი.
შეწვით სანამ ორივე მხრიდან არ გაყავისფრდება და შაქრის პუდრა და მიირთვით ნეკერჩხლის სიროფთან ერთად.

ტკბილეულის ფრანგული სადღეგრძელო

რუმინეთში შობა არ არის კოზონაკის გარეშე, ტკბილეულის ადგილობრივი ვერსია, სავსე კაკლის პასტით. ეს არის პანეტონის მსგავსი. ჩვენ არ შეგვიძლია ამის ჭამა სამუდამოდ, ამიტომ მისგან ფრანგული სადღეგრძელოს გაკეთება შესანიშნავი გამოსავალია.

შემადგენლობა:
4 ნაჭერი კოზონაკი ან პანეტონე
2 კვერცხი
რძე 50 მლ
ვანილის არომატით შაქრის პუდრა
ნეკერჩხლის სიროფი

ათქვიფეთ კვერცხი რძესთან ერთად და ჩაყარეთ ტკბილეულის ნაჭრები.
შეწვით სანამ ორივე მხარე გაყავისფრდება და მოაყარეთ შაქრის პუდრა და მიირთვით ნეკერჩხლის სიროფთან ერთად.


უშაქრო ფრანგული სადღეგრძელო მთლიანი პურით

ჩვენ ვსაუბრობთ ვეგანურ ფრანგულ სადღეგრძელოზე იმიტომ არ შეიცავს კვერცხს ან ცხოველური წარმოშობის სხვა პროდუქტებს. თუმცა, მისი ჭამა ყველას შეუძლია! სინამდვილეში, ჩვენ გირჩევთ ამის გაკეთებას. შაქრის ან კვერცხის დამატების გარეშე, ეს ბევრად უფრო ჯანსაღი ვარიანტია, ვიდრე ტრადიციული ფრანგული სადღეგრძელო.

ეს ფრანგული სადღეგრძელო ისეთივე გემრიელია, როგორც ორიგინალი. თუმცა, მისი ცხიმის შემცველობა გაცილებით დაბალია და სრულყოფილია არა მხოლოდ ვეგანურ დიეტაზე მყოფი ადამიანებისთვის, არამედ მათთვისაც, ვინც განიცდის საკვების შეუწყნარებლობას ან უბრალოდ სურს იზრუნოს მათ ჯანმრთელობაზე.

კვების ღირებულება

ამ რეცეპტის მთავარი ინგრედიენტია მთლიანი პური - ანუ პური, რომელიც მზადდება მთლიანი ხორბლის ფქვილისგან. ეს ერთი არის რთული ბოჭკოვანი და ნახშირწყლების წყარო, გარდა იმისა, რომ უზრუნველყოფს B ვიტამინებს და მინერალებს, როგორიცაა ფოსფორი და რკინა და აქვს ძალიან დაბალი ცხიმის შემცველობა.

ამ რეცეპტში, კლასიკური რძე შევცვალე ნუშის რძით, შაქარი კი სტევიით. რა თქმა უნდა, თუ არ გინდა, არ უნდა გატკინო შამფურები (ბოლოს და ბოლოს, ნუშის რძე მათ უკვე ტკბილს ხდის). შეგიძლიათ მოგვიანებით მიირთვათ თაფლით.

კვების დონეზე, ნუშის რძე შეიცავს 25-50 კალორიას 100 მლ -ზე და მდიდარია მონოუჯერი ცხიმებით ("კარგი" ცხიმებით), B6 ​​და E ვიტამინების გარდა.


შამფურები. ორი მარტივი რეცეპტი

ბევრი ჩვენგანისთვის შამფური ბავშვობის დესერტია. მაგრამ დღესაც კი, ეს შეიძლება იყოს სიამოვნება პატარებისთვის. აქ არის ორი მარტივი რეცეპტი!

ტკბილი შამფურები

ამ რეცეპტისთვის დაგჭირდებათ შემდეგი ინგრედიენტები: რამდენიმე ნაჭერი პური, 2 კვერცხი, სუფრის კოვზი შაქარი, 400 მლ რძე, ჩაის კოვზი ვანილის ექსტრაქტი.

მომზადება: თასში კარგად აურიეთ კვერცხი შაქართან და ვანილის ექსტრაქტთან. ნელ -ნელა დაასხით რძე და აურიეთ. დაასველეთ პურის ნაჭრები ამ ნარევში, შემდეგ გახეხეთ ტაფაში ცოტაოდენი ზეთით. შეწვით დაბალ ცეცხლზე ორივე მხრიდან, შემდეგ ამოიღეთ ქაღალდის პირსახოცზე, რომ ზედმეტი ზეთი შეიწოვოს. მიირთვით ცხელი, ზემოდან ცოტაოდენი შაქრის პუდრით.

მარილიანი შამფურები

შემადგენლობა: ძველი შავი პურის რამდენიმე ნაჭერი, 4 კვერცხი, 8 სუფრის კოვზი რძე, გახეხილი ყველი, ზეთი, მარილი და პილპილი გემოვნებით.

ათქვიფეთ კვერცხი რძესთან ერთად, დაუმატეთ მარილი და პილპილი. მოათავსეთ პურის ნაჭრები კვერცხის ნარევში და შეწვით ტაფაში ზეთით და გააცივეთ ორივე მხრიდან. როდესაც ისინი მზად იქნებიან, მოათავსეთ თეფშზე და გახეხილი ყველი მოაყარეთ ცხლად, შემდეგ შეიძლება მიირთვათ.


ნამცხვრები ტორტში

მე უბრალოდ დავამთავრე უგემრიელესი საუზმე, რომელსაც ჩვენ ყოველთვის ვაკეთებთ არდადეგების შემდეგ, უკვე რამდენიმე დღის შემდეგ როგორც ჩანს ტორტის ცვლილება.

შემადგენლობა:
4 ნაჭერი ტორტი
2 კვერცხი
50 მლ რძე
ვანილის შაქრის ფხვნილი
ნეკერჩხლის სიროფი

ათქვიფეთ კვერცხი რძესთან ერთად და დარბილეთ ნამცხვრის თითოეული ნაჭერი.
შეწვით სანამ ორივე მხრიდან არ გაყავისფრდება და შაქრის პუდრა და მიირთვით ნეკერჩხლის სიროფთან ერთად.

ტკბილი ფრანგული სადღეგრძელო

რუმინეთში შობა არ არის კოზონაკის გარეშე, ტკბილეულის ადგილობრივი ვერსია, სავსე კაკლის პასტით. ეს არის პანეტონის მსგავსი. მაგრამ ჩვენ არ შეგვიძლია ამის ჭამა სამუდამოდ, ამიტომ მისგან ფრანგული სადღეგრძელოს გაკეთება შესანიშნავი გამოსავალია.

შემადგენლობა:
4 ნაჭერი კოზონაკი ან პანეტონე
2 კვერცხი
რძე 50 მლ
ვანილის არომატით შაქრის პუდრა
ნეკერჩხლის სიროფი

ათქვიფეთ კვერცხი რძესთან ერთად და ჩაყარეთ ტკბილეულის ნაჭრები.
შეწვით სანამ ორივე მხარე გაყავისფრდება და მოაყარეთ შაქრის პუდრა და მიირთვით ნეკერჩხლის სიროფთან ერთად.


Skewers, bundas kenyer, დაკარგული პური, ფრანგული სადღეგრძელო და # 8211 შემადგენლობა:

  • 8 ნაჭერი სადღეგრძელო პური (ან სხვა პური, თუ გირჩევნიათ, ან თუნდაც კოზონაკი, ტკბილი ვერსიისთვის)
  • 3 დიდი კვერცხი
  • 100 მლ. რძე
  • 1 მწიკვი მარილი
  • 1 სუფრის კოვზი ზეთი
  • 50 გრამი კარაქი 82% ცხიმით
  • სურვილისამებრ, თუ მოამზადებთ ტკბილ ვერსიას, შეგიძლიათ დაამატოთ 25 გრამი შაქარი და სხვადასხვა არომატი: ვანილი, გახეხილი ლიმონის კანი, დარიჩინი და ა.
  • ტოპინგები სურვილისამებრ (შაქრის ფხვნილი, დარიჩინის ფხვნილი, ჯემი, ყველი და ა.

შამფურის მომზადება, Bundas kenyer, დაკარგული პური, ფრანგული სადღეგრძელო და # 8211 ვიდეო რეცეპტი:

მომზადება ფრეგანები, Bundas kenyer, დაკარგული პური, ფრანგული სადღეგრძელო, რეცეპტი ტექსტის ფორმატში (დასაბეჭდად):

1. სურვილისამებრ, დანით დაჭერით გამოყენებული პურის ნაჭრების ქერქი. გატეხეთ მთელი კვერცხი თასში, დაამატეთ მარილი და ათქვიფეთ მსხლით ან ჩანგლით, სანამ არ თხევადი გახდება. თანდათან დაუმატეთ ცივი რძე და აურიეთ სანამ არ მიიღებთ ერთგვაროვან სითხეს (1-2 წუთი). სურვილისამებრ, თუ მოამზადებთ ტკბილ ვერსიას, შეგიძლიათ ამ სითხეს დაუმატოთ 25 გრამი შაქარი და სხვადასხვა არომატი (ვანილი, გახეხილი ლიმონის კანი, დარიჩინი და სხვა).

2. გააცხელეთ დიდი ტაფა საშუალო ცეცხლზე, დაუმატეთ ზეთი და კარაქის ოდენობის 1/2, დანარჩენი კარაქი დაემატება შამფურის შემწვარს, რომელიც შთანთქავს ცხიმის ნაწილს.

3. სანამ კარაქი არ დნება, სწრაფად გაიარეთ კვერცხისა და რძის ნაზავი პურის ნაჭრებით, დაფარეთ ისინი ორივე მხრიდან და დატოვეთ 10-20 წამი, არა უმეტეს, რადგან ისინი უფრო მეტ სითხეს შთანთქავენ ვიდრე საჭიროა. ფრთხილად იყავით, სწრაფად უნდა იმუშაოთ, თორემ კარაქი, რომელიც ამ დროს უკვე ცეცხლშია, ტაფაში, შეიძლება დაიწვას.

4. როგორც კი კარაქი გალღვება და ტაფაში ტრიალებს, დაუმატეთ კვერცხში და რძეს ნარევში დასველებული პურის ნაჭრები. შევწვათ ორივე მხრიდან საშუალო ცეცხლზე და მზად ვართ, როდესაც ისინი ოქროსფერ შეფერილობას მიიღებენ. ამოიღეთ საცხობ ფირფიტაზე, რომელიც დაფარულია სამზარეულოს ქაღალდით, ზედმეტი ცხიმის მოსაშორებლად და გააგრძელეთ მანამ, სანამ კვერცხი და პური არ დაგვრჩება, ტაფაზე დავამატოთ კარაქის მეორე ნაჭერი, საჭიროებისამებრ.

მიირთვით შამფურები, ბენდას კენიერი, პერდუს პური, ფრანგული სადღეგრძელო

შამფურზე მიირთვით ცხელი, თქვენი საყვარელი ტოპინგებით, ზოგი ტკბილი, ზოგიც მარილიანი. ჩემი ქმარი მათ ტკბილს ანიჭებს უპირატესობას, ჩემი ქალიშვილი აყენებს მათ გახეხილ ყველს და მე, როგორც უკვე ვაღიარე, ვემსახურები მათ ბარდათი ან ისპანახით. მაინტერესებს, ცხოვრების რომელ მონაკვეთში აღმოაჩინეთ შამფური და რომელი ტოპი მოგწონთ ყველაზე მეტად. ველოდები თქვენს კომენტარებს!


ფრანგული ბლინები

ჩემთვის ფრიგანელი, დონატები, მწიფე ბადრიჯნის სუნი და მდუღარე მურაბის არომატი ბავშვობის არომატების ნაწილია. დიდი ხანია არ გამიკეთებია შამფური და ყველა შეჭამდა რაიმე ტკბილს, ამიტომ მე მოვამზადე, ძველი პურის გამოყენებით. ზოგი მათ ჭამდა შაქრის პუდრით, ზოგი უბრალო, ზოგიც მსუქანი კრემით და მაყვლის ჯემით.


მომზადების მეთოდი:
უფრო მაღალ თასში ათქვიფეთ კვერცხი რძით და ცოტა მარილი.
დაჭერით ძველი პური (ერთი-ორი დღის განმავლობაში), შემდეგ ჩაყარეთ კვერცხის რძის ნარევში და სწრაფად ამოიღეთ თეფშზე.
როდესაც პატარა ვიყავი, მამაჩემმა შეწვა ფრიგანელი ცხელი ზეთის ქვაბში, ახლა მე გავანათლე ისინი ჩემი ოჯახისათვის და მოვამზადე არაწებოვან ტაფაში, ცოტაოდენი ცხელი ზეთით. სიმართლე გითხრათ, მამაც მათ საუკეთესოდ აქცევს.


ბროკოლი შემწვარი

ბროკოლის შამფურის რეცეპტი ადვილი მოსამზადებელია და არის უგემრიელესი და ჯანსაღი საჭმელი, შესაფერისი როგორც დიაბეტით დაავადებულთათვის, ასევე მათთვის, ვისაც სურს დაიცვას კეტო დიეტა.

რეცეპტები დიაბეტით დაავადებულთათვის ქვემოთ წარმოდგენილი იქნება ბროკოლის შამფურის რეცეპტის აუცილებელი ინგრედიენტები, მომზადება და კვების ღირებულებები.

Მოსამზადებელი დრო: Ათი წუთი.

სამზარეულო დრო: 20 წუთი.

საერთო დრო: 30 წუთი.

მომსახურების რაოდენობა: რვა

ბროკოლის შამფურის რეცეპტისთვის საჭირო ინგრედიენტები:

  • 650 გრამი ბროკოლის თაიგულები
  • ოთხი დიდი კვერცხი
  • 75 გრამი ნუშის ფქვილი
  • ნახევარი ჭიქა გახეხილი პარმეზანის ყველი
  • ჩაის კოვზი / ჩაის კოვზი და ნახევარი ჩილი ფანტელი გემოვნებით
  • ნახევარი ხახვი გახეხილი და კარგად გაწურული
  • ორი კბილი ნიორი კარგად გახეხეთ
  • ჩაის კოვზი მარილი
  • 1/3 ჩაის კოვზი დაფქული წიწაკა.

როგორ მოვამზადოთ ბროკოლის შამფურის რეცეპტი:

  1. ბროკოლის მტევნები კარგად გარეცხეთ, შემდეგ ჩადეთ ბლენდერში და კარგად დაჭერით.
  2. შეურიეთ დაჭრილი ბროკოლი კვერცხს, ნუშის ფქვილს, გახეხილ პარმეზანს, ჩილის ფანტელს, ხახვს, ნიორს, მარილს და პილპილს.
  3. როდესაც შემადგენლობა კარგად არის შერეული, დატოვეთ ათი წუთი, შემდეგ კვლავ აურიეთ.
  4. დადგით ქვაბზე ქვაბი რომ გააცხელოს.
  5. ჩამოაყალიბეთ შემადგენლობა მრგვალ ფორმებად და დაამატეთ ისინი ტაფაში.
  6. შეწვით ორივე მხრიდან, სანამ არ მიიღებენ ერთგვაროვან ოქროსფერს.
  7. მიირთვით ცხელი ფრიგანელი.

ბროკოლის შამფურის რეცეპტის ნაწილის კვების ღირებულება:

  • კალორია: 192.1 კკალ
  • ნახშირწყლები: 12 გრამი
  • ცილა: 11 გრამი
  • ცხიმი: 11 გრამი.

გეპატიჟებით სცადოთ ჩვენი რეცეპტი: ბრულის კრემები შაქრის გარეშე.

არ დაგავიწყდეთ მოიწონოთ ჩვენი გვერდი FaceBook: რეცეპტები დიაბეტით დაავადებულთათვის.

გსურთ რეცეპტი ელექტრონული ფორმატით? გამოგვიგზავნეთ ელ [email protected], თქვენ იხდით მცირე საფასურს და ჩვენ გამოგიგზავნით რეცეპტს .pdf ფორმატში

პერსონალური კვების გეგმისთვის, შედით ქვემოთ მოცემულ ბმულზე:

ჩვენ გვაქვს პარტნიორი ბლოგი, სადაც შეგიძლიათ ნახოთ უახლესი და ყველაზე საინტერესო ინფორმაცია დიაბეტის შესახებ, შეგიძლიათ მიიღოთ აქ: დიაბეტი, კვება და მეტაბოლური დაავადებები.

უფასო გაკვეთილები დიაბეტის შესახებ და არა მხოლოდ არხზე წვდომა YouTube: დოქტორი დანიელა პეტრაჩე.


ვიდეო: #ფენქეიქი ამერიკული ფენქეიქი (იანვარი 2022).